Vertical Pilatesworkshop mit Shari Berkowitz

Am 22. Februar 2014 nahm ich an diesem Event teil und war vom Unterrichtsstil von Shari begeistert. Schwerpunkt des Workshops war das Becken - Rotated an twisted pelvises - "Where is your pelvis in space?" - daran arbeiteteten wir 4 Stunden. Mit Anatomiebildern und Visualisierungen gelang es den Teilnehmerinnen aus ganz Österreich, Deutschland und der Schweiz Übungen besser zu verstehen und neue Bewegungen zu lernen.

Shari Berkowitz (USA)  ist die Inhaberin von "The vertical Workshop" in New York und Los Angeles. Sie unterrichtet Pilatesklassen und Workshops auf der ganzen Welt. Ihr besonderes Verständnis für die Biomechanik und Anatomie des menschlichen Körpers in Zusammenhang mit Pilatesübungen machen ihre Workshops zu etwas ganz Besonderen.

Sie wurde von Romana Kryzanowska zertifiziert, ihr Weg ging als Teacher Trainer über Power Pilates bis hin zur Direktorin von West Cost Education. Sie selbst war professionelle Tänzerin und Sängerin und eine jahrelange Zusammenarbeit mit Ärzten und Physiothearpeuten gaben ihr das Wissen welches sie nun weiter gibt. Shari schreibt für viele große Magazine wie Pilatesstyle und man findet sie auf großen internationale Conventions, wie die Body and Mind Spirit Expo, Pilates on Tour und IDEA.

Rotated and Twisted Pelvises: It`s simpler than you think! Wheter it`s from scoliosis or just life, everyone has a rotated of the pelvis. That rotation leads to a lot of comensatory imbalances. Strong here, weak there...it`s no joke. However, it`s far easier to manage and rebalance that most think. The world has told you it`s complicated. I am here to tell you that it`s not complicated at all. Let me teach you what you need to do and why. Here`s what you`ll get from this mini-workshop: 1 - You`ll truly understand why pelvises rotate. 2 - You`ll have a complete protocol of how to address these rotations on all apparatus. 3 - You`ll have homework to give your clients so they can continue the process between sessions.